- die Achtsamkeit als eine Kunst
unseres Wesens -
Mein Ansatz
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Ob für Erwachsene, die ihre Kraft in der Entschleunigung und Entspannung finden möchten
oder für Familien, die einen bedürfnisorientierten Weg suchen,
meine Kursangeobte ermöglichen eine bewusste Wahrnehmung
und helfen dabei wesenhafte Fähigkeiten zu entdecken
und in diese zu vertrauen. Die Achtsamkeit steht im Fokus.
Ãœber mich
Sandra Wieczorek-Hecht
​​
2-fach-Mama
Sozialpädagogin B.A.,
Erzieherin, Entspannungspädagogin, Trainerin für Progressive Muskelentspannung, Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche,
Kursleitung für Babymassage, (Fachkraft für Babybeikost in Ausbildung)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
für Erwachsene
Zertifiziert als
Präventionskurs - §20SGB V
und somit von vielen Krankenkassen bezuschusst
Eltern-Kind-Gruppen
angelehnt an
Emmi Pikler und Maria Montessori
mit ausgewähltem
Spiel- und Bewegungsmaterial
Babymassage und
achtsame Hände
mit Techniken aus der
traditionell indischen Babymassage und Inhalten der beziehungsvollen Pflege
nach Emmi Pikler
Achtsame
Beikostgestaltung
selbstbestimmt
zu einer angenehmen
und wertschätzenden
Tischatmosphäre
